Påminn mig..

Fysisk aktivitet för Tove / Permalink / 0
Att Bicram yoga inte är någonting för mig! I alla fall inte just nu. Jag är totalt jävla stendöd! Bara efter uppvärmningen rann svettet som om vattenkranen stod på ovanför mig. Visserligen är det ca +40 grader där inne, (Hot Yoga), men att det kunde vara så galet ansträngande  var att bara stå rakt upp och ner på två fötter var något som förvånade mig. Att sedan dessutom skulle stå på en fot fick mig nästan att svimma..
 
Nej, jag avstår nog Bicram yoga och fortsätter på favoriten (hittils) Yin yoga. Det är grejer det! Särskilt för mig kropp just nu, långsamt och metodisk töjer man kroppen efter egen kapacitet.
Till top