Påminn mig..

Fysisk aktivitet för Tove / Permalink / 0
Att Bicram yoga inte är någonting för mig! I alla fall inte just nu. Jag är totalt jävla stendöd! Bara efter uppvärmningen rann svettet som om vattenkranen stod på ovanför mig. Visserligen är det ca +40 grader där inne, (Hot Yoga), men att det kunde vara så galet ansträngande  var att bara stå rakt upp och ner på två fötter var något som förvånade mig. Att sedan dessutom skulle stå på en fot fick mig nästan att svimma..
 
Nej, jag avstår nog Bicram yoga och fortsätter på favoriten (hittils) Yin yoga. Det är grejer det! Särskilt för mig kropp just nu, långsamt och metodisk töjer man kroppen efter egen kapacitet.

Kände mig som en häst som fick sträcka ut!

Fysisk aktivitet för Tove / Permalink / 2
Har som många andra tagit ledigt i "jul" med träningen för min egen del. Men nu skall jag igång igen! Jag skall komma i form till fälttävlanssäsongen 2013!
Det känns som att jag gått upp flera kilo och jag känner mig allmänt jätte pluffsig och trött för jämnan. Men nu blir det ändring på det igen. Ofta känner jag att det är så jobbigt att ta sig in till stan bara för att träna på gymmet nu under vintertid. Att sticka ut och springa på isgatorna är ingenting jag provat då jag inte trott att det fungerat. Däremot idag, ikväll, alldels nyss fick jag ryck! Kände ett ordentligt sug efter lite löpning och så blev det. På med löparskorna och broddar så var det inget som kunde hindra mig. Använde även min fina nya löparjacka som jag fick i julklapp. Super bra var den! 
 
Och jäklar hörni vilket sug det var i broddarna! Det bara grävde sig ner i isen, och jag fick världens bästa grepp. Kändes som att inget hade kunnat stoppa mig. Så om ni inte har provat att springa med broddar på löparskorna - så rekomenderar jag er verkligen att prova det nu under "istiden". Det var awesome. Längtar redan tills nästa gång. Kanske på Söndag må tro, eller imorgon... Får se hur kroppen känns imorgon.  
 



Att jag kände mig som en häst som fick sträcka ut stämmer. Känslan av att få ut energin genom att ta i varanda språng är härlig. Säkerligen så hästarna känner också. Fast idag kände jag mig som ett litet sommartjockt gotlandsruss. 

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet för Tove / Permalink / 0
Har varit ute å sprungit med jobbarkompisen idag igen, Greta. Sprang bort till stallet och en bit på grusvägen och sedan hem igen. Det blev ett ganska lugnt tempo då vi fortfarande kände av musklerna sen intervallträningen i torsdags. Men det kändes bra ändå och snart skall jag prova att springa ensam igen för att se hur snabbt jag vill springa i mitt tempo. Förresten så satsar vi på Träff Köp på att springa "Vårruset" i vår, eller vad det nu heter..
 
Nu skall jag upp till Indra för att bada henne inför morgondagens dressyrtävling, håll tummarna för oss imorgon!
 
 
Sträcka: 5,75 km
Tid: 38:51
 
 
Till top